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Healthy Lifestyle: Was versteht man unter einem gesunden Lebensstil?
Healthy Habits – also gesunde Gewohnheiten – machen den Healthy Lifestyle aus. Die drei wichtigsten Punkte sind Ernährung, Sport und Schlaf. Aber auch Faktoren wie wenig Stress, gute soziale Kontakte, nicht rauchen und keinen oder wenig Alkohol trinken, können enormen Einfluss nehmen. Neben der körperlichen Gesundheit ist auch die psychische Gesundheit wichtig. Ihr sollte genauso viel Aufmerksamkeit gewidmet werden.
Oft wird der Begriff Fitness-Lifestyle als Synonym für den Healthy-Lifestyle verwendet. Auch beim Fitness-Lifestyle werden Sport, Fitness und eine bewusste, gesunde Ernährung zur Gewohnheit – es gibt also keinen direkten Unterschied. Lediglich der Hauptfokus unterscheidet sich beim Fitness-Lifestyle: Hier steht hauptsächlich Sport, Fitness und Training im Mittelpunkt.
Lifestyle-Trends: Reisen, Festivals und Events
Wochen oder Monate im Ausland verbringen, ferne Länder und Kulturen kennenlernen oder rund um den Globus zu beliebten Events und Festivals abfeiern? Kein Problem – wir von "taff" liefern dir die aktuellsten Reisetrends, geben einen Überblick über die beliebtesten Festivals & Events und haben alles zu Reisen & Urlaub wie tolle Luxushotels, außergewöhnliche Reiseziele und vieles mehr.
Lifestyle-Themen bei "taff": Luxus, Food, Social Media & mehr
Wir definieren uns über unseren Lifestyle. Er ist wichtig für unser Wohlbefinden und macht unser Leben spannender. Deshalb teilen wir hier mit dir die aktuellsten News, Tipps und Trends aus den Themenbereichen Food, Luxus und Social Media.
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